A Rubrica " O Massagista Aconselha" é semanal, sendo publicada às terças feiras. Esta rubrica só é possível graças a uma colaboração com o Sr. João Carlos Matos do Vale e com o seu Blog O Massagista.
MALAS DE PRIMEIROS SOCORROS
Existem muitas teorias sobre o equipamento básico para as malas de massagistas ou malas de
1ºs socorros, como preferirem chamar.
Na minha modesta opinião, o massagista deve ter sempre duas malas ao seu dispor: Uma pequena de campo e uma maior de reserva.
A chamada mala de campo, deve conter o equipamento básico necessário para uma 1ª intervenção, ainda mais devido à intransigência legal por parte dos árbitros, para efectuar intervenções mais demoradas dentro do rectângulo de jogo.
Na mala de campo não abdico, entre outro, do seguinte material:
• Várias ligaduras elásticas
• Várias ligaduras de Cambric
• Cloreto de sódio – HCl (Soro fisiológico)
• Adesivo largo
• Luvas descartáveis
• Compressas de gaze
• Iodopovidona (Betadine)
• Cloreto de etilo em spray
• Água oxigenada (H2O2)
• Ligaduras coersivas
• Ice Power em gel
• Penso em spray
• Tesoura
• Pinça
• Solução acidulada para queimaduras provocadas pela cal
A mala maior, a que eu chamo mala de reserva, deve ser equipada com todo o material já citado para a mala de campo e ainda com o seguinte material extra:
• Anti-inflamatórios
• Analgésicos
• Anti-piréticos
• Anti-diarreicos
• Tintura de timerosal
• Vaselina
• Bisturi
• Ligaduras auto-adesivas tipo Elastoplast
• Fármacos para dores de garganta
• Fármacos anti-vomitórios
• Tiras de sutura
Saliento no entanto, o facto da necessidade da existência de uma mala térmica com gelo e várias
garrafas de água (de preferência uma garrafa individualizada por atleta).
O equipamento indicado é passível de alterações diversas. Quer pelos conhecimentos técnicos de quem as for utilizar, quer pela modalidade envolvida, quer ainda pelas questões financeiras da colectividade que representam.
Nos últimos jogos desportivos a Câmara Municipal de Tondela, teve a excelente ideia de ofertar às colectividades participantes uma pequena mala de 1ºs Socorros, contendo o seguinte material:
• Iodopovidona 60ml
• Água oxigenada 10Vol. 250ml
• Algodão hidrófilo 70g
• Ligadura Nylastic 8cm x 4,5m
• Ligadura Cambric 10cm x 10m
• Ligadura Cambric 5cm x 7m
• Compressas de gaze 10 x 10cm
• Soro fisiológico 60ml
• Tiritas Sensitive - 20 unidades
• Cosmopor Steril 15 x 6cm
• Cold Spray (spray frio) 400ml
• Omnistrip Tiras sutura 6mm x 76mm
• Compressas frio instantâneo
• Cotonetes 50 unidades
• Leukoplast Adesivo 1,25cm x 5m
• Pinça Dovo Solingen 459/3
• Tesoura cirurgica 13cm
• Luvas descartáveis
O preço unitário, não chegou aos 50,00€ (cinquenta euros), incluindo a própria mala. Penso que é um preço aceitável para que cada equipa que participe num campeonato tenha uma à sua disposição.
MALAS DE PRIMEIROS SOCORROS
Existem muitas teorias sobre o equipamento básico para as malas de massagistas ou malas de
1ºs socorros, como preferirem chamar.Na minha modesta opinião, o massagista deve ter sempre duas malas ao seu dispor: Uma pequena de campo e uma maior de reserva.
A chamada mala de campo, deve conter o equipamento básico necessário para uma 1ª intervenção, ainda mais devido à intransigência legal por parte dos árbitros, para efectuar intervenções mais demoradas dentro do rectângulo de jogo.
Na mala de campo não abdico, entre outro, do seguinte material:
• Várias ligaduras elásticas
• Várias ligaduras de Cambric
• Cloreto de sódio – HCl (Soro fisiológico)
• Adesivo largo
• Luvas descartáveis
• Compressas de gaze
• Iodopovidona (Betadine)
• Cloreto de etilo em spray
• Água oxigenada (H2O2)
• Ligaduras coersivas
• Ice Power em gel
• Penso em spray
• Tesoura
• Pinça
• Solução acidulada para queimaduras provocadas pela cal
A mala maior, a que eu chamo mala de reserva, deve ser equipada com todo o material já citado para a mala de campo e ainda com o seguinte material extra:
• Anti-inflamatórios
• Analgésicos
• Anti-piréticos
• Anti-diarreicos
• Tintura de timerosal
• Vaselina
• Bisturi
• Ligaduras auto-adesivas tipo Elastoplast
• Fármacos para dores de garganta
• Fármacos anti-vomitórios
• Tiras de sutura
Saliento no entanto, o facto da necessidade da existência de uma mala térmica com gelo e várias
garrafas de água (de preferência uma garrafa individualizada por atleta).O equipamento indicado é passível de alterações diversas. Quer pelos conhecimentos técnicos de quem as for utilizar, quer pela modalidade envolvida, quer ainda pelas questões financeiras da colectividade que representam.
Nos últimos jogos desportivos a Câmara Municipal de Tondela, teve a excelente ideia de ofertar às colectividades participantes uma pequena mala de 1ºs Socorros, contendo o seguinte material:
• Iodopovidona 60ml
• Água oxigenada 10Vol. 250ml
• Algodão hidrófilo 70g
• Ligadura Nylastic 8cm x 4,5m
• Ligadura Cambric 10cm x 10m
• Ligadura Cambric 5cm x 7m
• Compressas de gaze 10 x 10cm
• Soro fisiológico 60ml
• Tiritas Sensitive - 20 unidades
• Cosmopor Steril 15 x 6cm
• Cold Spray (spray frio) 400ml
• Omnistrip Tiras sutura 6mm x 76mm
• Compressas frio instantâneo
• Cotonetes 50 unidades
• Leukoplast Adesivo 1,25cm x 5m
• Pinça Dovo Solingen 459/3
• Tesoura cirurgica 13cm
• Luvas descartáveis
O preço unitário, não chegou aos 50,00€ (cinquenta euros), incluindo a própria mala. Penso que é um preço aceitável para que cada equipa que participe num campeonato tenha uma à sua disposição.
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